Este Entrenamiento permite identificar claramente cuáles son los factores que le producen estrés y ayuda a desarrollar un plan de acción personal para combatir esos momentos estresantes.
Este taller se combina con técnicas de Programación Neuro-Lingüística (PNL) para ayudarlo a visualizar las mejores soluciones para combatir el estrés.
Descripción:
Definiendo los tipos de Estrés
Nivel de Estrés y Desempeño
Costo del Estrés en el Trabajo
La Esencia de Conquistar el Estrés
Herramientas para el Manejo del Tiempo
Análisis y Manejo de Soluciones Estresantes
Monitorear sus Respuestas al Estrés
Principios de Dale Carnegie para Manejar el Estrés
Elabore su Plan de Acción personal para el control y gerencia del estrés.
¿Quién debe asistir?
Todas aquellas personas que deseen mitigar niveles de estrés elevados y lograr llevar una vida más relajada y equilibrada.